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Hace unas semanas decidí probar algo que tenía en mi lista desde hace meses: Sculptra, el tratamiento que —según TikTok y Hollywood— es el favorito de Lindsay Lohan para mantener la piel firme y sin surcos. Y sí, lo hice en Tretze Beauty Sculpting , mi lugar favorito cuando se trata de cuidar la piel. Desde que llegué, todo fue súper profesional y cuidadoso. Antes de empezar, me mostraron las cajas del producto, el número de lote, el laboratorio y la fecha de caducidad. Me encantó ese detalle, porque pocas veces te enseñan eso y da una paz enorme saber que están usando productos 100% originales y certificados. También firmé un consentimiento informado, lo cual me pareció muy responsable. Después, me explicaron que Sculptra no es un relleno, sino un bioestimulador de colágeno. Es decir, no te cambia la cara ni te deja hinchada: hace que tu piel produzca su propio colágeno con el paso de los días. El resultado no es inmediato, pero cuando aparece… wow. Literalmente, parece que tu piel se despertó de un largo descanso. El procedimiento en sí es súper rápido: dura entre 15 y 30 minutos. No se necesita anestesia general, solo lidocaína local para evitar cualquier molestia o moretón. Se aplica con una cánula, que es una aguja larga sin punta y el proceso es tan suave que ni te das cuenta cuando ya terminó. Una vez aplicado, es importante dar masajes con las manos tres veces al día durante cinco días, para que el producto se distribuya correctamente. También se debe usar protector solar cada cuatro horas y seguir una buena rutina de skincare —en Tretze te recomiendan una personalizada y puedes adquirir los productos ahí mismo—. Los resultados se empiezan a notar alrededor del día 10 y los resultados finales en un mes. La piel se ve más luminosa, firme, con menos líneas y con ese efecto “no sé qué hiciste, pero te ves increíble”. Lo mejor es que dura de un año a año y medio, dependiendo de cada persona. Algo que me gustó muchísimo es que antes de cualquier aplicación, en Tretze hacen una valoración médica. Te revisan, te explican todo, y solo proceden si realmente eres candidata. Eso habla de ética y profesionalismo, que no todos los lugares tienen. Es fundamental que, antes de realizarte cualquier tratamiento estético, verifiques que el lugar cuente con permisos de COFEPRIS y que el procedimiento sea aplicado por personal con cédula profesional y formación en medicina estética, como la Dra. Fátima Fernández, quien garantiza seguridad y resultados naturales. En mi caso, el cambio fue sutil pero impresionante. Ahora mi piel se ve como con filtro, pero sin filtro. Natural, luminosa y con ese brillo que solo viene de cuidarte de verdad. Así que si quieres un boost real, natural y duradero, Sculptra en Tretze es ese secreto que te va a hacer sentir that girl: segura, radiante y con una piel espectacular. Si tú también quieres ver tu piel más firme, luminosa y natural, agenda tu cita aquí y vive la experiencia de Sculptra. Además sigue a Tretze Beauty Sculpting en Instagram @tretze.mx para mantenerte al tanto de promociones exclusivas, precios especiales y las últimas tendencias en medicina estética.

🎶 Casio y Hermes Music unen fuerzas para impulsar la educación musical en México Casio México y Hermes Music anunciaron una nueva alianza con el objetivo de fortalecer la educación y la cultura musical en el país. El acuerdo, oficializado el pasado 30 de septiembre en la Ciudad de México , busca ampliar la distribución de instrumentos y acercar la música a más familias, escuelas y comunidades mexicanas. Durante el evento, que contó con la presencia de directivos, músicos y académicos, Casio México  formalizó esta colaboración con Hermes Music , uno de los grupos distribuidores más reconocidos del país. A través de esta unión, los productos de la marca japonesa estarán disponibles en las 36 tiendas de Hermes Music  distribuidas por toda la República Mexicana. Más allá del aspecto comercial, la alianza tiene un propósito educativo y social: hacer la música más accesible para todos . “Casio cree en enriquecer la vida diaria a través de la música. Con Hermes Music, nuestros instrumentos llegarán a más hogares y aulas en todo México. Esta unión generará mayores oportunidades para los amantes de la música y los educadores, construyendo juntos un futuro más brillante y musical”,señaló Hirofumi Takeda , director general de Casio México. Con esta colaboración, ambas compañías reafirman su compromiso con la formación musical y el desarrollo cultural , apostando por un país donde cada vez más personas puedan descubrir el poder transformador de la música.

📉 Sheinbaum presume reducción de homicidios: 27 menos al día Durante su conferencia matutina de este lunes , la presidenta Claudia Sheinbaum  destacó como uno de los principales logros de su gobierno la disminución en el promedio diario de homicidios dolosos  en México. De acuerdo con datos oficiales del Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SESNSP) , esta reducción representa aproximadamente un 32% menos  respecto al inicio de su administración, equivalente a 27 homicidios diarios menos . En septiembre de 2024 , el promedio diario era de 86.9 homicidios , mientras que en agosto de 2025  se registraron 59.2 casos por día . El Gabinete de Seguridad Federal  señaló que agosto de 2025 se posiciona como el mes con el menor promedio de homicidios dolosos en casi una década , considerando los registros desde 2015. Según explicó Sheinbaum, la estrategia de seguridad se ha basado en: Coordinación entre fuerzas federales y estatales Detención de objetivos prioritarios Aseguramiento de armas y drogas Intervención en causas estructurales de la violencia En la presentación de los datos, el secretario de Seguridad y Protección Ciudadana, Omar García Harfuch , expresó su respaldo al enfoque del gobierno: “Impulsaré reformas, coordinación operativa y fortalecimiento del sistema de inteligencia para sostener y consolidar estas mejoras”. Asimismo, García Harfuch ha presentado ante legisladores proyectos de reformas en materia de seguridad  que buscan ampliar las facultades de investigación de la dependencia. Con estas cifras y declaraciones, el gobierno federal proyecta un avance tangible en su objetivo de pacificar el país , mientras posiciona a figuras clave como García Harfuch con proyección política nacional .

La Agencia Reguladora del Transporte Ferroviario (ARTF)  adjudicó este lunes dos contratos de licitación pública internacional para la construcción y diseño de tramos del proyecto federal de reactivación de trenes de pasajeros, con un valor total de 32,873.6 millones de pesos . El primer contrato fue otorgado a un consorcio liderado por Mota Engil México , por 20,203.9 millones de pesos , que cubrirá 70.7 km de la ruta Querétaro-Irapuato , específicamente el segmento Apaseo El Grande, zona industrial-Irapuato. El segundo contrato correspondió al grupo encabezado por Gami Ingeniería e Instalaciones , por 12,669.7 millones de pesos , e incluirá 136.4 km de la ruta Saltillo-Nuevo Laredo , tramo Arroyo El Sauz-Nuevo Laredo. De acuerdo con las actas de fallo, los concursos se otorgaron a las empresas por presentar proposiciones solventes  que cumplieron “con los requisitos legales, técnicos y económicos solicitados por la convocante y haber alcanzado el mayor puntaje de la sumatoria de los rubros y subrubros evaluados, de las propuestas elegibles, conforme los criterios de adjudicación previstos en la convocatoria”. Los contratos se firmarán el próximo 10 de abril  y los trabajos iniciarán en los seis días posteriores, con un plazo de ejecución de 807 y 960 días naturales . Además, las empresas recibirán un anticipo del 20% , conforme al calendario presupuestal del año en curso. Ambas compañías ya participaron en la construcción del Tren Maya  durante la administración federal anterior. Según la ARTF, bajo la dirección de Andrés Lajous , uno de los concursos recibió cinco propuestas técnicas y económicas  y el otro ocho , realizándose ambos de manera paralela. Asimismo, se indicó que la construcción se realizará bajo un esquema de fast track , permitiendo iniciar la obra por fases a medida que se concluyan las secciones correspondientes del proyecto ejecutivo, sin esperar la finalización completa del mismo. Como señaló la ARTF: “La ejecución de la obra seguirá un esquema de fast track (gestión continua), permitiendo el inicio de la construcción por fases a medida que se concluyan las secciones correspondientes del proyecto ejecutivo, sin esperar a la finalización íntegra de este último. En consecuencia, los trabajos podrán iniciarse en aquellas partes que ya cuenten con su proyecto ejecutivo correspondiente”.

El pantalón holgado para mujer que se convertirá en tu favorito este otoño Con la llegada del otoño, los pantalones se convierten en protagonistas del armario. Desde los versátiles vaqueros tobilleros  hasta los modernos vaqueros barril , los estilos oversize demuestran que la moda de prendas holgadas no es pasajera, sino una verdadera declaración de estilo. Desde EL PAÍS Escaparate , destacan un modelo de pantalón holgado para mujer que combina comodidad, elegancia y versatilidad , y que ya cuenta con más de 20.000 valoraciones positivas. Una usuaria comenta: “Superó mis expectativas por mucho. La tela cae con elegancia, la talla corresponde y el material es de excelente calidad”. Diseño con estilo y elegancia Estos pantalones presentan un corte oversize  y pernera ancha , que se ensancha suavemente desde la cintura hasta el tobillo, mientras que el talle alto  realza la silueta y favorece todo tipo de cuerpos. Inspirados en los clásicos pantalones de traje, incluyen pliegues delanteros tipo pinza , cintura elástica para mayor comodidad, cierre de cremallera con gancho  y bolsillos laterales , combinando estilo y funcionalidad. Comodidad sin renunciar al estilo Confeccionados en materiales ligeros, suaves y resistentes , estos pantalones ofrecen transpirabilidad y libertad de movimiento , asegurando confort durante todo el día. Su acabado fluido permite moverse con facilidad, haciendo de este pantalón un comodín ideal para el otoño .

Mantener una dieta saludable  puede resultar complicado por la falta de tiempo o la dificultad de seguir hábitos estrictos, pero no tiene por qué ser un reto imposible. Cuatro especialistas consultados por EL PAÍS  comparten sus consejos para lograrlo de manera práctica y sostenible: Hacer bien la compra Lo recomendable es planificar las comidas siguiendo la pirámide alimentaria mediterránea, resumida en la fórmula: “Más vegetales, más mercado y menos supermercado”. Organizar las comidas en bloques Cada comida debe incluir: Una proteína: huevo, pollo, pavo, salmón, legumbres o latas de pescado. Una base vegetal: ensalada o verdura. Una grasa saludable: aguacate, aceite de oliva virgen extra (AOVE) o frutos secos. No castigarse por los excesos Si algún día se come de más, no hay problema. Lo importante es mantener una dieta saludable a largo plazo . Los especialistas advierten que no se debe compensar un exceso con días de alimentación muy estricta, sino continuar con hábitos equilibrados. Identificar el hambre emocional Cuando se antojan alimentos concretos que no pueden sustituirse por opciones saludables, suele tratarse de hambre emocional. En estos casos, lo aconsejable es permitir cierta flexibilidad, gestionando estos momentos sin renunciar a los objetivos a largo plazo . Seguir estos consejos ayuda a incorporar hábitos de alimentación saludable de manera práctica, flexible y sostenible, evitando la frustración y favoreciendo el bienestar general.

El gobierno entregará más de 9 mil viviendas sociales antes de fin de año El Gobierno de México concluirá 2025 con la entrega de 9 mil 160 viviendas sociales , como parte del programa nacional de vivienda encabezado por la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo . Durante la conferencia matutina de este lunes, la titular de la Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (Sedatu) , Edna Vega Rangel , informó que entre octubre y diciembre se adjudicarán 5 mil 660 casas a través del Infonavit  y 3 mil 500 mediante la Comisión Nacional de Vivienda (Conavi) . Vega Rangel explicó que el objetivo del gobierno federal en este primer año es iniciar la construcción de 400 mil viviendas , de las cuales 300 mil —equivalentes al 70 por ciento— ya se encuentran en proceso de edificación . De acuerdo con el informe presentado ante la mandataria, de las 400 mil casas previstas para 2025, 302 mil corresponderán al Infonavit, 86 mil a la Conavi y 9 mil al Fovissste . La funcionaria recordó que la meta sexenal es alcanzar un millón 800 mil viviendas , dirigidas principalmente a familias de bajos ingresos, de hasta dos salarios mínimos .Agregó que actualmente existe una reserva territorial suficiente para construir 900 mil viviendas , la mitad del objetivo total, y subrayó: “Hemos sido cuidadosos respecto a la generación de esta reserva para no provocar especulación inmobiliaria”. En cuanto a los créditos de mejoramiento de vivienda , la meta para este año es llegar a 400 mil beneficiarios . Además, un millón 598 mil personas  han recibido apoyo para la renegociación, condonación o liquidación de hipotecas  que en administraciones anteriores resultaban “impagables”. Por su parte, el director general del Infonavit , Octavio Romero Oropeza , señaló que el instituto tiene 200 mil 613 viviendas en proceso  y 110 mil 228 en construcción , por lo que al cierre del año sumarán 302 mil 171 , equivalente al 25 por ciento de la meta sexenal . Destacó que hasta octubre 11 entidades del país ya cuentan con viviendas terminadas , las cuales comenzarán a entregarse antes de finalizar el año. Entre ellas se encuentran Tabasco, Tamaulipas, Quintana Roo, Oaxaca, Coahuila, Morelos, Nuevo León, Sinaloa, Yucatán y Zacatecas .En noviembre se incorporarán Michoacán, Veracruz, Guanajuato, Chiapas, Guerrero, Sonora, San Luis Potosí, Chihuahua y Colima . Finalmente, el titular de la Conavi , Rodrigo Chávez Contreras , reportó que de las 86 mil 708 viviendas en proceso , 34 mil 24 están en obra , 15 mil 113 en trabajos preliminares  y 37 mil 571 en fase de contratación .

Oferta de Grupo México por Banamex provoca desplome en la Bolsa Mexicana La intención de Grupo México , encabezado por Germán Larrea , de adquirir la totalidad de Banamex , no fue bien recibida por los mercados. En una sola jornada, el corporativo perdió más de 193 mil millones de pesos en valor de capitalización , arrastrando al resto del mercado accionario. El viernes pasado, tras el cierre de operaciones, la empresa anunció su oferta por el 100% de las acciones  del banco perteneciente a Citi , a un precio ligeramente superior al que había propuesto Fernando Chico Pardo , quien busca adquirir solo una participación minoritaria. Sin embargo, el lunes siguiente, los inversionistas reaccionaron con fuerza: los títulos de Grupo México se hundieron 15.43% , cerrando en 135.99 pesos  por acción. Se trata de la mayor caída para la compañía desde octubre de 2008 , cuando el país enfrentaba la crisis de derivados fuera de Bolsa. A pesar del anuncio, especialistas anticipan que Larrea difícilmente logrará concretar su oferta, pues Banamex reiteró que continúa con el proceso acordado con Chico Pardo. El desplome de las acciones del conglomerado —que cuenta con divisiones en Minería, Transportes e Infraestructura — también afectó al Índice de Precios y Cotizaciones (IPC)  de la Bolsa Mexicana de Valores (BMV) , que retrocedió 2.55% , equivalente a 1,580.24 puntos , para cerrar en 60,404.19 unidades , su nivel más bajo desde inicios de septiembre. Según los datos del mercado, los accionistas de las 7,785 millones de acciones  en circulación de Grupo México perdieron en conjunto 193,224 millones de pesos . El interés de Larrea se hizo público nueve días después  de que Chico Pardo  —fundador de Promecap , exdirector del Grupo Financiero Inbursa  y uno de los principales accionistas del Grupo Aeroportuario del Sureste (Asur) — ofreciera 42 mil millones de pesos  por el 25% de Banamex . En su comunicado, Larrea expresó apertura a compartir la inversión: “Si la familia Chico decidiera mantener su participación, nos daría mucho gusto tenerlos como inversionistas y se les respetarían los derechos minoritarios habituales de mercado”. Por su parte, Citi  reiteró su compromiso con obtener el mejor resultado para sus accionistas: “Está comprometido con maximizar el valor total de Banamex para sus accionistas y que el acuerdo que anunció con Chico Pardo, así como su propuesta de salida a Bolsa, sigue siendo su camino para lograr ese resultado”. De acuerdo con Citi, la propuesta de Chico Pardo considera la compra de hasta 520 millones de acciones , equivalente al 25% de Banamex , a un precio fijo de 0.80 veces su valor contable , lo que representa una contraprestación total estimada en 42 mil millones de pesos . El grupo financiero estadounidense recordó que la operación con Banamex forma parte de su estrategia global para simplificar su estructura corporativa: “La operación anunciada hoy también avanza el objetivo de Citi de desinvertirse por completo de sus negocios de consumo internacionales y simplificar la firma para enfocarse en sus cinco negocios interconectados”. Banamex es actualmente el cuarto grupo financiero más grande de México por activos totales , y sigue siendo una pieza clave en el proceso de reestructuración de Citi en el país.

La Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE) confirmó este martes que los seis mexicanos que permanecían detenidos en Israel, tras participar en la Flotilla Global Sumud —una misión humanitaria con destino a Gaza—, ya fueron liberados y se encuentran en proceso de repatriación hacia México. De acuerdo con la cancillería, Sol González Eguía, Ernesto Ledesma, Arlín Medrano, Carlos Pérez Osorio, Diego Vázquez y Laura Veléz Ruiz Gaitán  fueron trasladados a Amán, Jordania, donde fueron recibidos por el embajador de México en ese país, acompañado por el embajador mexicano en Israel, quien continuará con ellos el viaje hasta la Ciudad de México. La SRE expresó su agradecimiento al gobierno de Jordania por las facilidades otorgadas para el ingreso de los connacionales a su territorio, tras las gestiones diplomáticas realizadas por México. En un comunicado, la dependencia reiteró que “su prioridad es garantizar la seguridad e integridad física de todas y todos los mexicanos en el exterior.” Mientras tanto, nueve activistas permanecen detenidos en Israel , de un total de 462 personas arrestadas  por las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI) durante el abordaje de la Flotilla Global Sumud la semana pasada, según informó la organización del movimiento. Entre las personas que continúan bajo custodia se encuentra la española Reyes Rigo , quien, de acuerdo con medios internacionales, permanecerá arrestada al menos hasta el miércoles, tras ser acusada de agredir a una funcionaria de la prisión de Ktziot durante un examen médico. El resto de los 48 ciudadanos españoles detenidos  ya fueron liberados y abandonaron Israel entre el domingo y el lunes. Por su parte, las autoridades israelíes han realizado deportaciones tanto por aire como por tierra, en coordinación con el gobierno de Jordania, que confirmó el traslado de más de 130 personas  a través de su frontera terrestre. Entre los deportados se encuentran ciudadanos de Argelia, Argentina, Australia, Bahréin, Brasil, Colombia, Estados Unidos, Libia, Japón, Kuwait, México, Nueva Zelanda, Omán, Pakistán, Reino Unido, República Checa, Serbia, Sudáfrica, Suiza, Túnez, Turquía y Uruguay .

El huracán Priscilla, actualmente categoría 1 en la escala Saffir-Simpson, avanza frente a las costas del Pacífico mexicano y se prevé que pueda afectar la Península de Baja California. La Comisión Nacional del Agua (Conagua) actualizó su ubicación y trayectoria en el informe de las 6:00 horas de este lunes. El centro del ciclón se encuentra a 390 kilómetros al sur-sureste de Cabo Corrientes, Jalisco, y a 675 kilómetros al sur-sureste de Cabo San Lucas, Baja California. Se desplaza hacia el nor-noroeste a una velocidad de 7 km/h. Las autoridades mantienen la vigilancia desde Punta Telmo, Michoacán, hasta Punta Mita, Nayarit, ante el riesgo de lluvias intensas y posibles afectaciones. Las bandas externas de Priscilla ya están provocando lluvias torrenciales en zonas costeras del suroeste del país, especialmente en Michoacán, Colima, Guerrero y Jalisco. Se recomienda a la población de estas regiones mantenerse informada y atender las indicaciones oficiales de protección civil ante el avance del huracán.

Durante el Mes de la Herencia Hispana, Pinterest destacó la creciente influencia de su comunidad hispana en la creación de tendencias globales dentro de la plataforma. La compañía compartió datos que muestran cómo estos usuarios impulsan lo que hoy se consume en ámbitos como la cultura, el bienestar, la gastronomía y, sobre todo, la moda y el estilo personal. De acuerdo con información de Global Web Index , seis de cada diez hispanos pertenecientes a la Generación Z que utilizan Pinterest al menos una vez al mes recurren a la plataforma como fuente de inspiración para elegir ropa, accesorios y productos de belleza. Entre las búsquedas con mayor crecimiento sobresalen “ropa estilo fresa” , con un incremento del 1540 % , y “baddie outfits ideas” , que aumentó 1356 % . También figuran tendencias relacionadas con el cabello, maquillaje y calzado, como “mechas rubias gruesas”  (+645 %), “zapatillas Nike lindas”  (+1331 %) y “wolf cut mujer”  (+1395 %). Estas cifras reflejan cómo Pinterest se ha convertido en un referente clave para definir el estilo personal de los jóvenes hispanos, quienes no solo siguen influencias globales, sino que reinterpretan la moda desde su identidad y cultura. Además, esta influencia ha captado la atención de las marcas de moda y belleza , que encuentran en las búsquedas hispanas una brújula para entender las tendencias que dominan entre las nuevas generaciones. Más allá del estilo, los usuarios hispanos también marcan pauta en temas vinculados al bienestar, la gastronomía, el diseño de interiores y la naturaleza. Sin embargo, el auge de las búsquedas relacionadas con moda y estética reafirma que Pinterest se ha consolidado como un espacio donde se define la estética cotidiana de millones de personas y donde la comunidad hispana tiene un papel esencial en moldear lo que se considera aspiracional y contemporáneo.

Salud mental en el trabajo: avances regulatorios sin cambio de fondo Aunque México ha avanzado en la regulación sobre salud mental en los espacios laborales, la mayoría de las acciones empresariales siguen centradas en el cumplimiento normativo y no en el bienestar real de los trabajadores. Los especialistas coinciden en que la gestión de riesgos psicosociales continúa siendo una obligación más que una estrategia para mejorar los entornos laborales y la productividad. “El problema se sigue atendiendo desde una orientación al cumplimiento de una regulación y muchas de estas organizaciones a partir de ese cumplimiento regulatorio, no dan un seguimiento y planes de acción adecuados para la contención de estos riesgos”, explica Ariel Almazán , líder de Consultoría en Salud y Bienestar en México y Latinoamérica para Mercer Marsh Beneficios (MMB) . De acuerdo con el estudio Redefiniendo la Salud Mental 2025  de MMB, el 72% de las empresas  mide los riesgos psicosociales y adopta programas principalmente por exigencia legal. En contraste, el 52%  lo hace por compromiso directivo con el bienestar del personal y apenas el 21%  busca reducir el ausentismo o elevar la productividad. Este 10 de octubre , con motivo del Día Mundial de la Salud Mental , se abre un espacio para reflexionar sobre los retos que enfrentan los entornos laborales en México. Los desafíos van más allá del cumplimiento de la norma: se trata de pasar de la obligación a la acción efectiva. Cumplimiento sin prevención real En los últimos siete años, México ha avanzado en materia regulatoria. La NOM-035 , publicada en 2018, marcó un hito en la prevención de riesgos psicosociales; y en 2023  se reconocieron por primera vez los trastornos mentales como enfermedades laborales . No obstante, la adopción de medidas sigue respondiendo más al temor a sanciones que a un compromiso genuino con el bienestar. “El enfoque en evitar sanciones implica que la mayoría de las acciones son reactivas y no preventivas, no están alineadas a una estrategia de bienestar y tampoco acorde a indicadores de negocio”, señala Almazán. “Se asume que tener iniciativas cosmético, se ven preciosas y bonitas, pero no suelen ser puntuales y limitan la efectividad”. En la misma línea, Jorge Gutiérrez Siles , consultor senior de Kaysa Salud y Bienestar , advierte: “Se ha gastado mucho en paliativos, pero el estrés y la violencia laboral siguen incrementándose”. El especialista subraya que las organizaciones deben evaluar si sus acciones realmente previenen los riesgos psicosociales: “La Norma 035 no exige que tengamos servicios de psicología o programas de bienestar, es bueno tenerlos, pero eso no es la prevención de riesgos psicosociales. La norma es para revisar los riesgos y apoyar a las personas para que disminuyan”. Para Gutiérrez, el llamado “cumplimiento cosmético” resulta costoso y poco efectivo: “Seguimos viendo altos niveles de violencia laboral y estrés porque no se corrigen los temas que afectan, las cargas de trabajo siguen sin atenderse, el ritmo acelerado del trabajo continúa así, la autonomía es escasa y el grado de liderazgo autócrata es alto”. Acciones simples, resultados de alto impacto Ambos especialistas coinciden en que existen alternativas accesibles para mejorar la salud mental laboral sin grandes inversiones. “La realización de evaluaciones periódicas, hay que perderle el miedo a preguntarle a las personas, estrategias de comunicación y educación, promoción del balance vida-trabajo, entrenamientos y capacitación para líderes y mandos medios, espacios seguros para el diálogo, hay muchas acciones de bajo costo y muy alto impacto”, concluye Ariel Almazán. Aunque la regulación ha sido un avance importante, los expertos coinciden: la salud mental en el trabajo no puede seguir tratándose como una obligación administrativa, sino como una prioridad humana y estratégica.